Douce et non dangereuse pour la santé,
la réflexologie est une alliée efficace des athlètes !
Sportifs
La réflexologie est un outil efficace dans la préparation physique et mentale du sportif en vue d’optimiser les performances et d’améliorer sa récupération.
Elle permet notamment, de réduire le stress et les douleurs musculo-squelettiques, de renforcer la concentration, améliorer le système cardio-vasculaire et le sommeil, d’éliminer les toxines, de détendre profondément…
L'action de la réflexologie sur les différents plans intéressants les sportifs :
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Régulation du métabolisme
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Amélioration de la circulation des fluides (sang et lymphe)
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Élimination des déchets métaboliques liés à l'effort
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Assimilation optimale des nutriments
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Amélioration de la récupération (sommeil) en phase de surcompensation
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Régulation bio-émotionnelle
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Optimisation des capacités cognitives et de conation
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Rééquilibrage des systèmes nerveux (SNC/SNA/SNV)
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Détente et relaxation musculo-squelettique...
